SPANDA – крупнейшая сертифицированная международная школа по обучению медитации в Украине.
Цена месячного курса: 5000 гривен.
По окончанию курса Вы получаете Сертификат Общественного Союза “УКРАИНСКИЙ ЙОГА АЛЬЯНС”.
Школа является структурным подразделением УКРАИНСКОГО ЙОГА АЛЬЯНСА.
6 причин обучиться медитации в нашей школе
Узнаете
о восьмиступенчатой Йоге Патанджали, основных инструментах для успешной медитации.
Сможете
научиться необходимым дыхательным техникам (пранаямам), бандхам (замкам), мудрам с помощью которых Вы сможете отчистить энергетические каналы тела, без чего медитация не возможна.
Научитесь
концентрации и медитации: простому пониманию, предварительной концентрации, полноте внимания, стадиям размышления, постижению, созерцанию и многим другим медитативным техникам.
Получите
полные рекомендации по асанам (йога-позициям) для медитации, а также по позициям, которые позволят войти в позиции для медитации.
Получите
знания о лучших техниках медитации.
Сможете
управлять разумом, избавиться от стрессов и переживаний, почувствовать радость, счастье и блаженство в медитации, а также достичь просветления.
