200-годинний індивідуальний Учительський курс з йоги
Докладніше про Курс інструктора йоги можна прочитати на сайті Курсу: kurspoyoge.com
Запис на Курс: 📞 Телефон: +380984777777
(Viber / Telegram / WhatsApp)
Сайт Йога Альянсу: yogaalliance.com.ua
Глибина підготовки викладача йоги
200-годинний індивідуальний учительський курс з йоги орієнтований не на поверхневе засвоєння форм і технік, а на формування цілісного професійного мислення викладача. У процесі навчання особлива увага приділяється розумінню взаємозв’язку тіла, дихання, нервової системи та свідомості, що є фундаментом класичної йоги.
Курс формує у майбутнього інструктора здатність бачити практику системно, розуміти, які техніки є доречними на конкретному етапі розвитку учня, а які потребують попередньої підготовки.
Індивідуальна траєкторія навчання
Індивідуальний формат курсу дозволяє вибудувати персональну освітню траєкторію, у межах якої:
•враховується рівень фізичної підготовки учня
•аналізуються обмеження та особливості тіла
•коригується дихальна й енергетична робота
•формується стійка особиста практика
Інструктор не просто передає матеріал, а навчає самостійному аналізу практики, що є ключовою навичкою професійного викладача.
Практична методика викладання
У межах курсу особлива увага приділяється методиці передачі знань:
•як пояснювати асани різним категоріям учнів
•як демонструвати техніку без травмування
•як коректно використовувати голос і увагу
•як вибудовувати логічну послідовність практик
Майбутній викладач навчається не копіювати готові комплекси, а усвідомлено створювати заняття, спираючись на класичні принципи йоги.
Робота з тілом учня
Асани в курсі розглядаються не як гімнастичні форми, а як інструмент роботи з тілом і нервовою системою.
Додатково вивчається:
•біомеханіка рухів
•робота з хребтом
•компенсація навантажень
•розслаблення як обов’язкова частина практики
•профілактика травм
Викладач навчається бачити не форму асани, а процес, що відбувається всередині учня.
Енергетичний аспект практики
Чакри, наді, бандхи, пранаями та мудри розглядаються як єдина енергетична система, а не як розрізнені елементи.
У процесі навчання формується розуміння:
•як дихання впливає на рух прани
•як бандхи регулюють енергетичні потоки
•як мудри підсилюють ефект практик
•як енергетичний стан відображається на психіці
Це дозволяє викладачеві грамотно поєднувати техніки в межах одного заняття.
Поглиблена робота з пранаямою
Пранаяма вивчається як основний інструмент підготовки розуму до медитації.
Додатково розглядаються:
•етапи підготовки до пранаями
•роль затримок дихання
•вплив дихальних технік на вегетативну нервову систему
•ознаки перенапруження
•коректне завершення дихальної практики
Викладач навчається включати пранаями усвідомлено та безпечно.
Медитація та концентрація уваги
Розділ медитації доповнюється вивченням:
•стійкості уваги
•роботи з відволіканнями
•поступового поглиблення концентрації
•відмінностей між техніками медитації
•адаптації медитації під рівень учня
Медитація розглядається як природне продовження правильно вибудуваної практики, а не як окремий елемент.
Структура повноцінного уроку йоги
У межах курсу детально розбирається структура заняття:
1.Підготовка та налаштування
2.Суглобовий розігрів
3.Основна частина (асани)
4.Пранаяма
5.Компенсація
6.Розслаблення
7.Медитація
Викладач навчається логіці побудови уроку, а не механічному слідуванню шаблонам.
Екзаменація як підтвердження кваліфікації
Підсумкова екзаменація спрямована на перевірку:
•розуміння теорії
•якості особистої практики
•уміння пояснювати та демонструвати техніки
•здатності працювати з учнем
•дотримання принципів безпеки
Екзамен підтверджує реальну готовність до викладання, а не формальне засвоєння матеріалу.
Професійні перспективи випускника
Проходження курсу дозволяє:
•розпочати самостійну викладацьку діяльність
•вести індивідуальні та групові заняття
•працювати в межах Школи Йога Альянсу
•розвивати власну практику та стиль викладання
Курс закладає міцну основу для подальшого професійного зростання.
Цінність курсу
200-годинний індивідуальний учительський курс з йоги — це:
•глибока системна підготовка
•індивідуальний підхід
•повага до класичної традиції
•відповідальність перед учнями
•високий професійний стандарт
Структура викладацького курсу
200-годинний, індивідуальний, міжнародний учительський курс з класичної йоги
від Школи Йога Альянсу (найбільша сертифікована міжнародна школа в Україні з підготовки йога-інструкторів і викладачів йоги).
Цей курс є професійною освітньою програмою, спрямованою на системну підготовку викладачів йоги на основі класичної традиції. Навчання вибудувано таким чином, щоб учень не лише опанував техніки, а й глибоко зрозумів філософські, енергетичні та методологічні основи йоги як цілісної системи.
Курс ведуть інструктори Українського Йога Альянсу.
Усі викладачі курсу мають багаторічний особистий практичний досвід, підтверджену кваліфікацію та викладацьку практику. У процесі навчання застосовуються перевірені методики передачі знань, що відповідають класичним джерелам йоги та сучасним вимогам безпеки.
За кожним учнем закріплюється індивідуальний інструктор, який керує всім процесом навчання, консультує та забезпечує найкращу підготовку до екзамену.
Індивідуальний інструктор супроводжує учня на всіх етапах навчання, коригує практику, пояснює складні аспекти теорії, допомагає вибудувати особисту практику та формує викладацьке мислення. Такий формат дозволяє враховувати фізичні, психоемоційні та енергетичні особливості кожного учня.
За підсумками екзаменації Ви отримаєте:
1. Міжнародний Сертифікат
Міжнародний Сертифікат про проходження викладацького курсу від Громадської Спілки «Український Йога Альянс», зареєстрованої Міністерством юстиції України, на підставі якого Ви зможете викладати йогу в США, Китаї, Німеччині, Індії, Великій Британії, Франції, Італії, Канаді, Іспанії, Австралії, Росії, Україні та багатьох інших країнах.
Цей сертифікат підтверджує проходження повного професійного курсу підготовки викладача йоги та свідчить про володіння теоретичними знаннями, практичними навичками й методикою викладання класичної йоги.
2. Можливість пройти Сертифікацію
Можливість пройти Сертифікацію та отримати Кваліфікаційний Сертифікат Йога Альянсу, на підставі якого Ви будете внесені на сайт організації як Сертифікований інструктор йоги в Україні.
Наявність кваліфікаційного сертифіката підтверджує професійний статус інструктора та підвищує довіру учнів, студій і освітніх центрів.
3. Право викладати
Право викладати в Школі Йога Альянсу, вести групові та індивідуальні практики з працевлаштуванням.
Випускники курсу можуть бути рекомендовані для участі в освітніх проєктах, регулярних заняттях і спеціальних програмах Школи Йога Альянсу.
Найкращим учням присвоюється статус Провідного інструктора з правом проведення Курсів навчання інструкторів на умовах 50 на 50 з Йога Альянсом.
Тривалість і місце
Тривалість курсу: 30 днів.
Інтенсивний формат навчання дозволяє глибоко зануритися в практику та теорію без перерв у процесі засвоєння матеріалу.
СТРУКТУРА КУРСУ
1. Вісім ступенів Аштанга-йоги (Йога-сутри Патанджалі)
Яма: Ахімса, Сатья, Астея, Брахмачар’я, Апарігraха.
Ніяма: Сауча, Сантоша, Тапас, Свадхьяя, Ішвара Пранядхана.
Асана. Пранаяма. Пратьяхара. Дхарана. Дхьяна. Самадхі.
У межах курсу ці ступені розглядаються не лише теоретично, а й як практична основа викладацької етики, структури занять і особистої практики інструктора.
2. Сім ступенів Хатха-йоги (Гхеранда Самхіта)
Саткрійя (шість способів очищення), Асана (позиція), Мудра (психічний жест), Пратьяхара, Пранаяма, Дхьяна, Самадхі.
Кожен етап вивчається з точки зору його ролі в підготовці тіла, дихання, нервової системи та свідомості до глибших рівнів практики.
3. Чакри (енергетичні центри)
Муладхара, Свадхістана, Маніпура, Анахата, Вішуддхі, Аджна, Сахасрара.
Вивчаються принципи функціонування чакр, стадії їх розвитку та вплив на психоемоційний стан і практику йоги.
4. Практики шаткарм
Джала неті, Басті, Агнісар, Санчалана наулі, Тратака, Капалабхаті.
Розглядаються показання, протипоказання та методика безпечного викладання очищувальних технік.
5. Правила харчування в йозі
Йогічна дієта вивчається як фундамент практики, що впливає на стан тіла, дихання та розуму.
6. Бандхи
Джаландхара, Уддіяна, Мула, Маха Бандха.
Бандхи розглядаються як інструменти управління праною, диханням і увагою.
7. Наді
Іда, Пінгала, Сушумна.
Вивчається рух прани та роль надi у практиці пранаями й медитації.
8. Пранаями
Капалабхаті, Анулома Вілома, Наді Шодхана, Уджайї, Бхастріка, Мурчха.
Пранаями вивчаються як метод роботи з нервовою системою та енергетичним тілом.
9. Мудри
Арам, Чін, Джняна, Мандукі, Маха, Тадагі, Віпаріта Карані, Самбхаві, Насікагра.
10. Медитація
Вивчаються техніки концентрації, стадії медитації, перешкоди та методи їх подолання.
11. Сур’я Намаскар
Повністю збалансований сонячний комплекс.
12. Асани та правила занять йогою
Усі асани детально розбираються з указанням техніки виконання, концентрації уваги, користі та протипоказань.
Підсумок навчання
За підсумками навчання Ви отримаєте повні 12 збалансованих уроків із послідовним виконанням очищувальних технік, дихальних практик, суглобового розігріву, асан і розслаблення.
Проходження викладацького курсу дозволить скласти правильну структуру практик, навчитися відбудовувати асани учнів, впроваджувати пранаями, очищувальні та медитативні техніки в заняття.
Підготовка викладачів та сертифікація
Український Йога Альянс є найбільшою некомерційною організацією, що формує та підтримує стандарти викладання йоги в Україні.
Основні напрями діяльності Альянсу:
•об’єднання професійної йога-спільноти;
•розробка та затвердження кваліфікаційних вимог;
•офіційна сертифікація інструкторів йоги;
•ведення Єдиного реєстру сертифікованих викладачів.
Український Йога Альянс є найбільшою некомерційною організацією, що формує та підтримує стандарти викладання йоги в Україні.
Основні напрями діяльності Альянсу:
•об’єднання професійної йога-спільноти;
•розробка та затвердження кваліфікаційних вимог;
•офіційна сертифікація інструкторів йоги;
•ведення Єдиного реєстру сертифікованих викладачів.
Формат навчання та атестація
У межах інструкторських курсів з йоги, що проводяться онлайн, учні Школи Йога Альянсу проходять обов’язкову практичну та теоретичну атестацію.
Складання Сур’я Намаскар є частиною екзаменаційного процесу.
Формати навчання та вартість
Філії Школи Йога Альянсу відновили роботу в таких містах:
• Київ
• Харків
• Дніпро
• Одеса
• Львів
• Клайпеда (Литва)
• Банско (Болгарія)
• Афіни (Греція)
• Прага (Чехія)
• Торревʼєха (Іспанія)
• Відень (Австрія)
• Кашкайш (Португалія)
У філіях проводяться постійно діючі офлайн-курси підготовки інструкторів йоги під керівництвом провідних інструкторів Альянсу.
Вартість навчання:
•онлайн-курс — 15 500 грн
•офлайн-курс — 17 500 грн
З серпня 2022 року інструктори, які успішно склали іспити з відзнакою, отримують право навчати майбутніх інструкторів йоги від імені Йога Альянсу та проводити учительські курси спільно з Організацією.
Такі інструктори отримують статус Провідного інструктора Йога Альянсу та винагороду у розмірі 50% від вартості курсу за кожного учня.
Усі деталі можна уточнити через Viber / Telegram / WhatsApp: +380984777777
Результати навчання
Після проходження місячного курсу та успішного складання іспитів ви:
•отримаєте два міжнародні сертифікати Йога Альянсу, зареєстрованого Міністерством юстиції України;
•отримаєте право викладати йогу більш ніж у 100 країнах світу;
•опanuєте вивірену структуру занять з кріями, пранаямами та медитацією;
•отримаєте назавжди відеоуроки, застосунок для вивчення назв позицій, а також 12 збалансованих уроків у друкованому вигляді для першого року викладання;
•отримаєте методичний посібник «Золотий стандарт» — детальний довідник з асан, чакр, мудр, бандх і ключових технік класичної йоги.
Додаткові матеріали
Єдиний реєстр сертифікованих інструкторів йоги в Україні
(затверджений у 2021 році Громадською спілкою «Український Йога Альянс») доступний за посиланням.
Контакти та реєстрація
Докладніше про Курс інструктора йоги можна прочитати на сайті Курсу: kurspoyoge.com
Запис на Курс: 📞 Телефон: +380984777777
(Viber / Telegram / WhatsApp)
Сайт Йога Альянсу: yogaalliance.com.ua
Оставить комментарий