Польза йоги. Где в Харькове заняться йогой? Лучший йога центр Харькова. Упражнение йоги для начинающих. Занятия йогой в Харькове
Приглашаем Всех желающих на лучшую йогу в Харькове от Школы Йога Альянса. Все техники для восстановления здоровья. Дыхательные практики, асаны, медитация …
Медитация. Что это, кому, зачем и как? Обучение медитации. Лучшие техники медитации. Уроки медитации онлайн
Обучение медитации в Харькове от Школы медитации SPANDA. Уроки медитации от СПАНДА. Лучшие медитативные техники от Владимира Бондаренко. Основы медитации. Медитация для новичков. Медитация онлайн. Базовый урок по медитации. Уроки медитации в Харькове. Медитация Харьков. Как правильно медитировать? Что дает медитация?
Обучение на инструктора йоги в Киеве. Международный сертификат
Этот курс для Вас, если:
Вам необходим Международный Сертификат от Организации, на основании которого Вы сможете преподавать йогу во всем мире;
– Вам нужна лучшая структура практики, Вы желаете научиться отстраивать асаны Ваших учеников, внедрить в уроки классическую систему пранаям, очистительных техник, а также приобрести навыки медитативных техник;
– Вы заинтересованы в том, чтобы Вас внесли на 50 онлайн ресурсов, как Сертифицированного инструктора йоги.
Международный сертификат по йоге от Йога Альянса, который действует во всем мире. Подготовка преподавателей по йоге. Базовые курсы йоги 200 часов. Международный стандарт. Немного о главном
Этот курс для Вас, если:
Вам необходим Международный Сертификат от Организации, на основании которого Вы сможете преподавать йогу во всем мире;
– Вам нужна лучшая структура практики, Вы желаете научиться отстраивать асаны Ваших учеников, внедрить в уроки классическую систему пранаям, очистительных техник, а также приобрести навыки медитативных техник;
– Вы заинтересованы в том, чтобы Вас внесли на 50 онлайн ресурсов, как Сертифицированного инструктора йоги.
Философия Йоги
Философией йоги в широком смысле можно назвать древнее учение о духовном самосовершенствовании человека, пришедшее к нам от цивилизации ариев и развившуюся в известную сегодня форму в религиозно-философских школах древней и средневековой Индии, которое на протяжении почти двух тысячелетий является для многих почитателей индийской духовности образцом мудрости, ведущей человека к высшей из возможных целей его жизни…
Виды йоги
20 видов йоги: Хатха-йога, Хот-йога, бикрам-йога, Акройога, парная йога, Кундалини-йога…
ЙОГА ПОВЫШАЕТ НАСТРОЕНИЕ И НЕ ТОЛЬКО
По словам Стритера, это многообещающее исследование является предпосылкой для дальнейшего изучения влияния йоги на улучшение настроения, и показывает, что йога может быть ЭФФЕКТИВНОЙ терапией для некоторых психических расстройств.
Тратака крийя
Практика тратаки включает в себя неморгающий взгляд в одну точку или на какой-либо объект. Это метод сосредоточения глаз и, в свою очередь, ума на одной точке, при исключении всего остального.
Курс медитации. Обучение медитации от Школы медитации SPANDA в Харькове
На наших курсах Вы:
1. Узнаете о восьмиступенчатой Йоге Патанджали, основных инструментах для успешной медитации.
2. Получите полные рекомендации по асанам (йога-позициям) для медитации, а также по позициям, которые позволят войти в позиции для медитации.
Уттхита триконасана. Курсы на преподавателей йоги. Инструкторские курсы по йоге. Лучшие учительские курсы по йоге
Польза: придает гибкость ногам, тазобедренным суставам, силу позвоночнику, оздоравливает органы брюшной полости. Стимулирует нервную систему, снимает нервное напряжение, улучшает аппетит, пищеварение и устраняет запоры. Кроме того, она массирует спинные нервы, мышцы нижней части спины, облегчает боли в спине, избавляет от перенапряжения в шее, укрепляет лодыжки и раскрывает грудную клетку.