САТКРИЙЯ, ТЕХНИКИ ОЧИЩЕНИЯ
Когда тело очищено, ум также функционирует должным образом.
Очищение тела осуществляется посредством практики…
ЙОГА РЕЛАКС, ЙОГА ОТ СТРЕССА, НАБОР ОТКРЫТ
Структура практики будет направлена на расслабление тела и разума: расслабляющие дыхательные техники (анулома-вилома),…
Caxacpapa чакра
Общественный союз УКРАИНСКИЙ ЙОГА АЛЬЯНС – крупнейшая некоммерческая организация, представляющая мастеров и…
Аджна чакра
Функции: Прямое восприятие, интуиция. При пробуждении чакра функционирует как «Третий Глаз». Активация чакры…
Вишуддхи чакра
Практика: Прогибы в спине с горловым замком, перевёрнутые позиции с горловым замком, Випарита Карани мудра, Пашини…
Анахата чакра
Функции: Управляет любовью и состраданием. Когда Анахата открыта и сбалансирована, человек умеет по-настоящему…
Манипура чакра
Функции: Управляет волей, стремлением к власти. Как физическая пищеварительная система извлекает энергию из…
Свадхистана чакра
При активном и уравновешенном состоянии чакра приносит творческий потенциал, воображение используется конструктивным…